ここなび
以前の職場で、人間関係や会社の対応、待遇面に強いストレスを感じ、心身ともに疲弊した経験があります。
当時は「自分が我慢すればいい」「まだ頑張れる」と無理を続けていましたが、次第に入眠困難や中途覚醒などの不眠症状が現れ、仕事だけでなく日常生活にも大きな影響が出るようになりました。
悩みを誰にも相談できず、一人で抱え込んでいた時期が長かったからこそ、
- 仕事を辞めたいのに言えない
- 人間関係がつらい
- 毎朝会社に行くのが苦しい
- 誰かに話を聞いてほしい
- 「甘えなのでは」と自分を責めてしまう
そんな悩みを抱える人の気持ちが少し分かると思っています。
ここなびでは、自分自身の経験をもとに、同じように苦しんでいる方や、心や体に限界の兆候が出始めている方に向けて情報を発信しています。
記事制作では、厚生労働省や公的機関などの情報も参考にしながら、リサーチ・確認・編集を行い、読者の不安に寄り添えるコンテンツ作りを心がけています。
「もう少し早く誰かに相談していれば」
「無理を続けなくてもよかった」
過去の自分がそう感じたからこそ、このサイトが少しでも誰かの心を軽くできる場所になれば嬉しいです。